История гласит, что Менделеев впервые увидел завершённую периодическую таблицу элементов во сне. Проснувшись, он записал её, и она оказалась верной. Эта история сделала его частью особого «клуба» гениев, включающего Мэри Шелли, Томаса Эдисона и Сальвадора Дали, которые тоже черпали вдохновение в состоянии между сном и бодрствованием. Но насколько правдивы такие истории? Чтобы это проверить, группа немецких учёных из Гамбургского университета под руководством когнитивиста Аники Т. Лёве провела эксперимент, пытаясь зафиксировать момент творческого прорыва во время дремоты с помощью электроэнцефалографии.
Томас Эдисон использовал необычный способ ловить озарения: засыпал, держа в руке предмет (например, чашку). Как только он погружался в слишком глубокий сон, предмет падал, будил его — и в этот момент часто приходило решение сложной задачи. Эта техника заинтересовала учёных. Учёные провели эксперимент, в котором участники решали математическую задачу, имеющую скрытое решение. После короткого сна в стиле Эдисона (с удерживанием предмета) многие действительно находили неочевидный ответ. Лучше всего сработала именно чашка, а оптимальной фазой для инсайта оказалась лёгкая дремота.
После серии экспериментов учёные выяснили, что ключевую роль играет не столько фаза сна, сколько резкое изменение активности мозга, фиксируемое ЭЭГ. Чем круче «спектральный наклон» (усиление низкочастотных волн), тем выше шанс озарения. Исследователи планируют совместить ЭЭГ с фМРТ, чтобы увидеть, какие зоны мозга активируются во время сна и как это связано с творческими прорывами. Возможно, это поможет понять, почему одни люди чаще находят нестандартные решения после дремоты, а другие — нет. Пока же ясно одно: сон — не просто отдых, а мощный инструмент для мышления.
А вы знаете, что дурной сон провоцирует ревность и придает неуверенность в отношениях?
