Профессор биомедицинских наук из Великобритании Джастин Стеббинг сообщил о результатах масштабного исследования, согласно которому постоянное и умеренное потребление кофе на протяжении 12-13 лет может способствовать увеличению продолжительности жизни. В исследовании, охватившем 400 000 человек, было установлено, что употребление этого горячего и ароматного напитка в указанный период времени явно коррелирует со снижением риска преждевременного наступления смерти.
Эффект максимально часто наблюдался у участников, которые пили не более 5 чашек кофе в сутки. По мнению профессора Стеббинга, благотворное воздействие кофе на здоровье обусловлено его способностью защищать организм от ряда заболеваний, включая болезни сердца и инсульты, заболевания печени, нейродегенеративные расстройства, сахарный диабет и онкологические заболевания.
Кроме того, кофе оказывает положительное влияние на психическое состояние человека, в частности, снижая риск развития депрессии на 20%. Стеббинг предположил, что увеличение продолжительности жизни за счет потребления кофе может быть связано с кумулятивным эффектом защитных свойств этого напитка. Умеренное и размеренное потребление кофе может принести пользу вашему здоровью, тогда как чрезмерное увлечение этим напитком может привести к нежелательным последствиям.
Кофе — это напиток, который вызывает множество споров среди ученых и потребителей. С одной стороны, кофе обладает огромным набором полезных свойств. Он содержит большое количество антиоксидантов, защищающих клетки организма от повреждений и снижающих риск развития диабета и даже некоторых видов онкологии. С другой стороны, регулярное и необдуманное потребление кофе может иметь реальные и негативные последствия для здоровья.
А российский «бетон на кофейной гуще» может покорить весь мир!
