Научный эксперимент подтвердил то, что многие подозревали: во время интенсивной тренировки субъективное восприятие времени действительно искажается. Однако причина этого явления кроется не в скуке или отвлекающих факторах, а в сложных психофизиологических процессах. Ученые привлекли 33 участника для тестирования на велотренажерах. Добровольцы преодолевали дистанцию 4000 метров, во время которой их пять раз просили субъективно оценить 30-секундные интервалы. Заезд состоял из трех различных этапов: индивидуального испытания, соревнования с виртуальным соперником и активной гонки с возможностью обгона. Хотя уровень физических усилий постепенно возрастал, объективные результаты показали удивительную закономерность.
Оказалось, что участники последовательно оценивали 30-секундные промежутки на 8–9% короче реального времени, причем этот эффект не зависел ни от этапа гонки, ни от наличия соперника. Это означает, что даже нарастающая усталость и соревновательный элемент не влияли на восприятие временных интервалов. Подобное открытие, по словам авторов работы, не имеет прямых аналогов в современной научной литературе и открывает новые перспективы для изучения спортивной психологии. Полученные данные имеют практическое значение для профессионального спорта.
Точное восприятие времени критически важно для спортсменов, когда малейшее отклонение в темпе может определить исход соревнований. Традиционные методы мотивации, включая соревновательный элемент, возможно, недостаточно эффективны для коррекции временного восприятия. Ученые предполагают, что дальнейшие изыскания должны сосредоточиться на влиянии внешних стимулов, интенсивности и продолжительности нагрузок на субъективное ощущение времени. Хотя настоящее исследование носит пилотный характер, его результаты создают основу для разработки новых подходов в спортивной подготовке.
А вы знали, что люди могут замедлять восприятие времени?
