Плохой сон влияет не только на настроение, энергию и здоровье. Новые данные говорят: потеря даже 1 часа отдыха повышает шанс попасться на онлайн-мошенничество более чем на 10% на следующее утро. Нейробиологи утверждают, что даже минимальные нарушения сна могут иметь почти мгновенные последствия. Нехватка сна ведёт к импульсивным решениям. Известно, что ФБР получило более 1 миллиона сообщений в 2025 году — почти на 25% больше, чем 5 лет назад. Ученые задались вопросом: не ставит ли людей под удар что-то столь незначительное, как одна ночь плохого сна, например при фишинговой атаке?
Чтобы выяснить это, команда объединилась с крупной неназванной компанией во время кампании по кибербезопасности для более чем 11 000 сотрудников. Несколько раз в год IT-отдел рассылал письма, имитирующие фишинг, и подсчитывал, сколько работников перешли по фальшивым ссылкам. Затем команда проанализировала результаты до перехода на летнее время (DST) и в понедельник после потери часа сна. До перехода работники кликали по ссылке примерно в 15,5% случаев, а сразу после — примерно в 17,7%. Разница выливается примерно в 13% прироста жертв фишинга после потери всего около 1 часа сна.
Исследователи сосредоточились на кибербезопасности, но многие наши повседневные решения, скорее всего, страдают аналогичным образом. Необходимо, чтобы работодатели и компании по кибербезопасности учитывать регулярно лишающие сна события — переход на летнее время, праздники и даже трансляции крупных матчей — когда информируют публику о фишинге. Ученые подчеркнули: даже тем, кто регулярно страдает от проблем со сном, стоит по возможности отдавать отдыху приоритет, ведь лучший сон, вероятно, ведёт к лучшим решениям.
МВД предупреждает о рисках предоплаты за товары в интернете.
