Откуда происходят сновидения? Этот вопрос задавали себе много раз ученые. Однако до сих пор наверняка известно только то, что сновидения происходят во время быстрого сна. Дальше все идет только на уровне предположений.
Физиолог Иван Сеченов считал, что сновидения представляют собой комбинацию ранее полученных впечатлений. Поскольку сон, по его мнению, основан на рефлексах, любой случайный стимул может вызвать цепочку образов. Например, если человек замерзает во время сна, ему может присниться снежная равнина, где он пытается развести костер. Если он голоден, он может увидеть кухню, где что-то готовят.
Некоторые ученые сравнивают мозг с компьютером, где сон является оптимизацией системы. Интересно отметить, что мозг не отдыхает во время сна. Исследования показывают, что его активность снижается всего на 10-15% по сравнению с бодрствованием. Отсюда появляется версия, что сновидения — это случайные образы, которые не имеют какого-либо осмысленного сюжета и соединяются бессистемно. Поэтому мы помним только около 10% своих снов, из которых половину забываем в первые пять минут после пробуждения. Таким образом, организм избавляется от избыточной информации.
Психиатр Аллан Хобсон предполагает, что во время сна человек моделирует возможные угрозы и изучает, как их избегать, или моделирует свои реакции на возможные ситуации и учится их выражать. Если принять эту теорию, получается, что ночной кошмар является всего лишь тренировкой на случай возникновения опасности в реальной жизни.
Последнее предположение Хобсона является наиболее популярным на сегодняшний день. Он утверждает, что человек начинает видеть сны уже на восьмой неделе своего внутриутробного развития. Сначала люди видят цветные пятна, а после трех лет сны начинают формироваться в сюжеты. Однако это также является только одной из гипотез, и ее пока невозможно доказать.
