Предварительные результаты исследования показывают, что отказ от подушки во время сна может помочь снизить повышенное внутриглазное давление. Высокое давление внутри глаза — одна из основных причин повреждения зрительного нерва и глаукомы, которая, в свою очередь, ведёт к необратимой слепоте. Исследователи полагают, что стопка подушек меняет угол наклона шеи, сдавливает яремную вену и нарушает нормальный отток внутриглазной жидкости. Эта жидкость не только поддерживает роговицу и хрусталик, но и регулирует давление внутри глаза, а также его форму.
Известно, что внутриглазное давление меняется в зависимости от положения тела: при переходе из сидячего положения в лежачее оно повышается. Поэтому поза сна имеет значение. Чтобы изучить этот эффект, учёные обследовали 144 взрослых пациента с глаукомой. С октября 2023 по апрель 2024 года добровольцы предоставили данные о своём здоровье, лечении, привычках курения и употребления алкоголя, а также прошли полное офтальмологическое обследование.
Каждый участник прошёл четыре полных цикла измерений — с подушками и без них. У 96 человек (67%) было зафиксировано отчётливое повышение внутриглазного давления в положении с приподнятой головой по сравнению с лежачим положением. В среднем давление возрастало примерно на 1,61 мм рт. ст. В целом давление на спине оказалось выше, чем на животе (17,42 против 16,62 мм рт. ст.), и в течение суток оно колебалось сильнее.
У молодых пациентов внутриглазное давление повышалось чаще, чем у пожилых, и чаще — у пациентов с первичной открытоугольной глаукомой. Чтобы понять причину, исследователи также обследовали 20 здоровых добровольцев. Оказалось, что использование подушек сужает просвет яремных вен и увеличивает скорость кровотока, что подтверждает гипотезу о влиянии положения шеи на кровообращение.
Ученые доказали, что сон помогает в решении «неразрешимых» задач.
