Вождение автомобиля в плотном транспортном потоке или на трассе, где полно «летчиков», так и норовящих подрезать, можно назвать стрессовой ситуацией. Безусловно, те, кто ездит на машине чаще, привыкают, но платят за это своими нервами. Ученые из Бразилии нашли верное средство, снижающее уровень стресса во время вождения. Как оказалось, решение «лежит на поверхности». Водителям требуется слушать музыку, делая акцент на инструментальных треках. Такой подход позволяет снизить воздействие стресса на критически важный орган – сердце.
Чтобы проверить свои предположения, ученые провели эксперимент, участниками которого стали пять девушек, получивших право водить ТС от 1 до 7 лет назад. Все дамы были полностью здоровы в физическом и психическом плане. По условиям опыта требовалось совершать 20-минутную поездку по улицам со скопленным движением в часы пик. При этом уровень стресса был поднят искусственно – все участницы ездили не на своих, а на чужих автомобилях. Дело в том, что в своей машине люди склонны оставаться более спокойными, чем в машинах, в которые они раньше не водили.
Исследование проводилось в течение 2 дней. Первый день все поездки совершались «скучно» – в полной тишине. Во второй день участницам предлагалось включить мультимедийную систему и прослушать несколько инструментальных композиций при движении в потоке машин. Специальный датчик, закрепленный на груди участниц, измерял частоту сердечного ритма. Отслеживая динамику ЧСС, исследователи попробовали оценить работу вегетативной нервной системы. Прослушивание музыки повышало вариабельность ритма сердца, что указывает на меньший уровень стресса. Музыка в машине является, по их мнению, отличным вариантом профилактики недугов сердца.
А вы знаете, что «рождественская музыка» является катализатором покупок?
