Ученые давно хотят понять в чем секрет креативности. Почему одни люди являются творческими личностями и могут решать нетривиальные задачи играючи, а другие совершенно не способны на это? Как оказалось, ключ к разгадке этой тайны лежит во сне. Великие личности, жившие и творившие в прошлом, не только обращали внимание на проблему, но и умели решать ее, активируя у себя творческие способности. Например, Сальвадор Дали и Томас Эдисон применяли весьма интересную технику для этого.
Оказывается, они засыпали держа какой-нибудь не особо тяжелый предмет в руке. Как только они начинали погружаться в сон, предмет падал на пол и будил их. Признанные гении просыпались, но такой выход из сна нельзя назвать «корректным». Однако, именно благодаря такой практике у них возникали идеи, которые и сделали, в конечном итоге, из них настоящих гениев в своих областях. Исследователи обратили внимание на эти факты и решили проверить, насколько они действенны для придания креативности.
Имея обширные знания о сне, исследователи нашли научное объяснение поведению гениев. Оказывается, сон разбит на фазы. Эти люди заставляли себя просыпаться, как только их сон достигал фазы N1. Она характерна тем, что люди уже видят образы и картины будущего сна, но слышат звуки вокруг. Пробуждение в этот самый момент активирует способность человека проводить ассоциативные связи между явлениями. Процесс не изучен до конца, но результаты уже обещают быть крайне интересными.
Специалисты, изучающие проблемы сна в Парижском институте мозга, провели эксперимент, в котором приняли участие более 100 добровольцев. Оказалось, что с решением задач, где требовалось проявить смекалку и креативность, наиболее успешно справлялись именно те, кто был разбужен при достижении фазы N1. Ученые анализируют полученные результаты. В будущем будет проведено новое исследование, которое изучит, как влияет эта загадочная фаза сна на все, что связано с искусством.
