Нынешняя мода такова, что употребление энергетиков стало показателем престижа. Многие люди считают, что энергетики полезны в том плане, что помогают получить дополнительный приток энергии. Наиболее популярны энергетические напитки в возрастной группе 18-24 года. Спрос на них растет, производители радуются увеличивающейся прибыли. При этом реклама не врет – с помощью таких напитков действительно можно взбодриться, чтобы закончить начатое дело. Но в то же время вред от энергетиков есть, и он гораздо больше пользы, которую можно получить с их помощью.
Ученые разобрались и расставили все точки над «i». Как правило, энергетики содержат кофеин, таурин и глюкозу. Кофеин является мощным стимулятором, активизирующим ресурсы центральной нервной системы. Таурин улучшает физическую активность и делает людей более энергичными. Глюкоза обеспечивает кратковременный подъем сил и прилив энергии. Зачастую в энергетики добавляют витамины группы В, нормализующие работу головного мозга и нервной системы. Еще одна добавка, экстракт гуарана и женьшеня, стимулирует физическую активность. Все эти вещества являются только стимуляторами, но не несут энергию сами по себе.
Употребляя энергетики, люди активируют внутренние резервы. Нужно понимать, что они не бесконечны, а после прилива сил наступает их упадок. Если регулярно пить энергетики в дозах выше допустимых, могут развиться проблемы со здоровьем. У фанатов энергетиков наблюдается тревожность и раздражительность. Кроме того, они провоцируют обезвоживание и проблемы пищеварительного тракта. Особенно опасны их смеси с алкоголем. Они делают людей тупее, негативно влияя на работу гиппокампа, отвечающего за ориентацию, контроль эмоций и память. «Гремучие смеси» заставляют сердце неправильно работать, что угрожает аритмией и инфарктом миокарда.
Тем временем стартап No Normal представил новый формат кофе.
