Многие из нас любят шутить относительно того, как мы сами, члены семьи или друзья постоянно смотрят в смартфоны. Однако, кроме шуток, у этого, на первый взгляд безобидного занятия, есть серьёзные последствия. Хотя зависимость от смартфонов пока не была классифицирована как психическое заболевание, психиатры и психотерапевты имеют дело с симптомами, которые связаны со слишком частым употреблением технологий.
Доктор Колман Ноктор из Дублина также рассматривает влияние технологий на наше душевное здоровье. По его словам, люди не обращаются к врачам из-за зависимости от смартфонов. Обычно они жалуются на беспокойство, депрессию или другие вещи, но когда начинаешь анализировать их, часто наблюдаются проблемные отношения с технологиями.
Ключевой признак зависимости от смартфонов — непропорционально большая роль, которую они играют в жизни людей. Настолько, что без них человек ощущает себя неполноценным.
Если работа, производительность труда или возможность выполнять те или иные действия страдают от времени взаимодействия с мобильным устройством, и если концентрация и настроение определяются наличием или отсутствием доступа в интернет, у человека проблемы.
Современные люди благодаря смартфонам делают множество вещей, от проверки расписания поездов и автобусов, погоды и новостей до прослушивания музыки. Это создаёт зависимости от смартфона. Возникает постоянная потребность проверять информацию, комментарии и отзывы в социальных сетях или писать их самому. Это тревожный признак того, что работа с мобильным устройством вышла из-под контроля.
Посещение порнографических сайтов, азартные игры и видеоигры являются ещё одним подразделом зависимости от смартфонов. Существует скрытое игровое сообщество. Это далеко не обязательно 19-летние подростки. Геймерами могут быть люди средних лет обоих полов, в том числе с серьёзными должностями. При этом они способны играть часами в ущерб общению с близкими.