Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памяти. В университете Ювяскюля исследовательская группа Active Mind провела метаанализ, направленный на изучение влияния занятий спортом на рабочую память людей. Ученые тщательно проанализировали влияние занятия различными видами спорта, уровня спортивной подготовки на когнитивные показатели. Результаты исследования уверенно показали, что спортсмены показывают стабильно высокие результаты в испытаниях на рабочую память по сравнению с теми, кто не уделяет спорту достаточно внимания. Результаты показали отсутствие зависимости от уровня мастерства и вида спорта.
Эффект был еще более выраженным при сравнении спортсменов с людьми, отдающим предпочтение малоподвижному образу жизни. Авторы исследования подчеркивают высокое качество включенных в метаанализ работ, что минимизирует риск систематической ошибки и предвзятости. Полученные результаты подтверждают устойчивую связь между активностью и когнитивными функциями, в то время как образ жизни со сниженной подвижностью, по-видимому, коррелирует с ухудшением рабочей памяти. Исследователи отмечают, что их предыдущие работы показали положительное влияние физической активности на противодействие возрастному снижению когнитивных функций.
Данное исследование стало частью научной работы SportsFace, в рамках которой изучается влияние физической активности на умственные функции и способность к восприятию лиц с использованием комплекса электрофизиологических и поведенческих подходов. Целью проекта является углубление понимания того, как физическая активность влияет на рабочую память и социальное познание. Полученные знания могут стать хорошей мотивацией уделять больше времени спортивным тренировкам.
А вы знаете, что киберспорт станет частью Олимпийских игр?
