Играя в популярные компьютерные игры, пользователи не всегда испытывают только позитивные эмоции. Если случаются проигрыши, то поглощенные игрой геймеры могут испытывать приступы необъяснимой агрессии.
Так было и у одного пользователя портала Reddit, пока он не рассказал о своих проблемах супруге. Женщина, профессиональный доктор-психотерапевт, внимательно выслушала мужа и предложила разобраться в происходящем.
В решении проблемы помогла таблица, которую она предложила заполнить. В ней геймер описал, что именно чувствует после поражения в игре. Проанализировав ее, он понял, что нужно сосредотачиваться на таких моментах, как «Я буду учиться на ошибках», «Я – лучший», «Это всего лишь игра».
Этот метод оказался действенным — агрессия после неудачных прохождений миссий и уровней перестала беспокоить мужчину. Пользователи портала, имеющие аналогичные проблемы, попросили опубликовать незаполненную таблицу, чтобы испробовать методику на себе.
