Исследователи из Германии провели необычный эксперимент, проверяя, может ли цифровая версия японской практики «синрин-ёку» (лесные купания) оказывать терапевтический эффект. Учёные создали уникальную VR-симуляцию прогулки по европейскому пихтовому лесу с полным погружением — 360-градусным видео, натуральными звуками и ароматами хвои. В исследовании участвовали более 130 человек, прошедших через стресс-тест. Затем им предлагали четыре варианта виртуального отдыха от полного погружения до вдыхания лесных ароматов.
Наиболее выраженный положительный эффект дало полное мультисенсорное погружение. Люди отмечали заметное улучшение настроения, усиление чувства связи с природой, небольшое улучшение рабочей памяти и снижение уровня стресса после предварительной нагрузки. «Цифровой опыт не заменяет реальный лес, но может вызывать схожие психофизиологические реакции», — отмечают исследователи. Если есть возможность посетить реальный лес, нужно обязательно воспользоваться ей, ведь физический контакт с природой незаменим.
Технология виртуальных лесных купаний особенно перспективна для медицинских учреждений (палаты, зоны ожидания), офисных пространств, унылых и скучных городских интерьеров в «каменных джунглях» и различных реабилитационных программ. Если оборудование и софт для таких погружений будут сравнительно доступными по цене, у вирутальных купаний в лесу появится своя аудитория фанатов. Исследователи подчёркивают, что эффект зависит от качества симуляции и индивидуальных особенностей. Однако уже сейчас ясно, что мультисенсорные VR-приложения с природными сценами — перспективное направление для улучшения психического благополучия в условиях городской среды.
А еще ученые задумались, насколько этичны VR-гарнитуры для заключенных одиночных камер.
