Мир поглотили социальные сети! Каждый, у кого есть смартфон, так, или иначе участвует в них. При этом за видимой пользой скрывается безусловный вред. На первый взгляд, социальные сети помогают завести друзей и начать общение.
Но многие пользователи понимают разницу между виртуальным и живым общением. Так, простая улыбка заменяется лайком, а рукопожатие отправкой стикера. С течением времени люди становятся рабами социальный сетей и всего, что с ними связано. Они, соцсети, меняют людей, и эти перемены явно не к лучшему.
Исследователи заметили, что у тех, кто слишком много времени проводит в соцсетях, развивается депрессивное восприятие своей личности и чувство одиночества. Чтобы доказать свои предположения, они решили провести эксперимент. Полторы сотни пользователей были разделены на две группы. Первой было позволено пользоваться смартфоном и соцсетями без каких-либо ограничений. Второй группе было предложено пользоваться каждой из соцсетей не более 10 минут в день. Перед началом теста, все участники теста прошли опрос, в котором ответили на вопросы, касающиеся того, насколько они довольны своей жизнью.
Спустя неделю все участники были опрошены снова. Оказалось, что люди, пользовавшиеся соцсетями без ограничений не стали счастливей – они жаловались на жизнь и выглядели недовольными. Зато у второй группы наметился позитив – они были более жизнерадостными, открытыми и довольными собой.
Ученые объясняют это несколькими психологическими моментами. Человек, который «живет» в социальных сетях, все время сравнивает себя и других участников. Часто достижения других занижают самооценку, что и приводит к депрессии. И, напротив, минимум общения в Сети заставляет человека считать свои достижения и победы более значимыми.