Каждое время имеет свойственные ему болезни. Например, в наши дни, когда все больше людей находят удовольствие в просиживании за персональными компьютерами, прогрессируют заболевания спины, шеи и характерные негативные изменения осанки. Разработчики софта знают о проблеме (сами целыми сутками сидят за ПК) и приготовили пользователям несколько приложений, которые в некоторой степени помогут решить эту проблему.
Например, есть такое браузерное расширение, как Limber. Его польза заключается в том, чтобы через 10 минут выдавать сигнал, призывающий разогнуть спину, а через полчаса встать и немного размяться. Такая «напоминалка» может принести эффект, если пользователь далек от фанатизма и еще не полностью поглощен компьютером.
https://chrome.google.com/webstore/detail/limber/kmeibikjccjlfedeklmlfahpfajefjan?hl=ru
Еще одно расширение – PostureMinder. Оно аналогично первому, но отличается большим выбором настроек и тем, что уведомления не только звуковые, но и выводятся на монитор.
https://chrome.google.com/webstore/detail/postureminder/dkmkfopiihabelocpelofchappjjnpkm?hl=ru
Есть приложение Nekoze, созданное для macOS. Оно анализирует осанку через штатную вебкамеру ноутбука. Требуется при первом запуске сесть поровнее. Это положение тела будет принято за эталонное. Если пользователь начал сутулиться, программа выдаст «мяуканье» и кислую рожицу котенка, прося сесть правильно.
https://itunes.apple.com/ru/app/id627505674
Для пользователей смартфонов имеет смысл скачать программу Simply Align. Она помогает людям держать гаджет правильно, не наклоняя шею чрезмерно вперед и вниз.
https://itunes.apple.com/ru/app/id1150984513
Более продвинутый функционал может предложить приложение SmartPosture. Оно использует датчик-гироскоп, который позволят ей понять, как именно вы держите смартфон. Есть возможность настройки частоты уведомлений и анализа осанки.
https://play.google.com/store/apps/details?id=net.smartposture.app&hl=ru&gl=ru