В мире две беды – избыточный вес и, как ни странно, яростное стремление снизить его. Как и во многих других сферах, крайности не приводят ни к чему хорошему. И если с ожирением все понятно, то вот поддержание своего веса в пределах нормы не выглядит проблемой, а, напротив, считается признаком крепкого здоровья и долголетия. Последнее утверждение было недавно развенчано американскими учеными из Массачусетса.
В течение 70 лет исследователи наблюдали за двумя поколениями жителей одного из небольших городов. Во внимание была принята масса факторов, в том числе и вес участников на протяжении всей жизни. Неожиданно выяснилось, что максимальная продолжительность жизни наблюдалась у тех, кто в период зрелости начинал постепенно увеличивать вес. Подчеркивается, что в детстве и юности такие люди имели нормальный вес, а увеличение было постепенным на протяжении последующих лет жизни.
Ученые полагают, что их выводам можно доверять, ведь они построены на анализе жизни 4500 жителей городка и 3700 их детей. Исследование учитывает такие аспекты, как приверженность вредным привычкам, пол и наличие тех, или иных заболеваний и предрасположенность к ним. Другим важным выводом стало то, что продолжительность жизни у тех, кто страдал ожирением до наступления зрелости и продолжил набирать вес при вступлении во взрослую жизнь, существенно выше.
Таким образом, есть смысл относиться к увеличениям веса более спокойно и лояльно, расценивая это как естественные возрастные изменения, а не как предвестники катастрофы. Однако, всегда нужно относиться к вопросам здоровья с долей здравого смысла. А вот следить за весом детей нужно более тщательно, не допуская отклонений от норм и, тем более, ожирения.
