Новый вирусный тренд из соцсетей оказался под огнем критики ученых. Канадские исследователи предупреждают: практика заклеивания рта пластырем перед сном, активно продвигаемая в TikTok, не только бесполезна, но и опасна для здоровья. Мода на «заклеивание рта» набирает популярность в сообществах среди инфлюенсеров ЗОЖ. Адепты метода утверждают, что он улучшает сон, здоровье полости рта и даже омолаживает лицо. Однако масштабное исследование специалистов из ведущих научных центров развеяло эти мифы.
Ученые проанализировали 86 исследований и детально изучили 213 клинических случаев. Результаты шокируют тем, что нет никаких доказательств пользы для сна или здоровья полости рта. Зато есть убедительные доводы в пользу того, что метод может усугубить проблемы с дыханием. Ученые указывают на то, что подход особенно опасен для людей с недиагностированным апноэ. Главная опасность метода — риск перекрытия дыхательных путей. При заложенном носе или апноэ сна пластырь может создать угрозу для жизни. Люди с невыявленными проблемами дыхания непреднамеренно подвергают себя риску сердечных заболеваний.
Тренд стал частью культуры «оптимизации внешности», где ради мнимого совершенства люди идут на крайние меры. Часто заклеивание рта рекламируют как способ исправить «лицо с открытым ртом» и подчеркнуть линию подбородка. Ученые подчеркивают: решения о здоровье должны основываться на доказательной медицине, а не на модных трендах. «Стремление к красоте не должно ставить под угрозу базовые функции организма, такие как дыхание», — заключают исследователи. Пока соцсети продолжают распространять опасные лайфхаки, медицинское сообщество призывает критически оценивать подобные советы и консультироваться со специалистами.
А вы знаете, что соседство с полем для гольфа провоцирует болезнь Паркинсона?
