Россияне, находясь на карантине, лишены той подвижности, которая присутствовала в их жизни ранее. Вместо походов на работу и в фитнес-центры приходится сидеть перед телевизором. Даже в магазин идти не нужно – нужные товары просто доставят «до двери». Кому-то такой поворот может показаться исполнением мечты, но многие уже ждут того момента, когда будет объявлено о завершении самоизоляции и возврате к нормальной жизни.
Социальная сеть «Одноклассники» нашла способ сделать пребывание дома не только приятным, но и полезным. Полезным для поддержания себя в хорошей физической форме. Для этого был создан сервис «Спортзал онлайн», где можно под руководством опытных наставников начать работать над собой без походов в спортивные залы. Он был запущен только вчера, но пользователи уже начали проявлять к нему недюжинный интерес.
Предполагается использовать формат онлайн-трансляций. Тем, кто не смог посмотреть прямой эфир будет предоставлена возможность получения доступа к записи. Чтобы начать тренировки, нужно вступить в группу «Спорт в ОК». В ней же будет публиковаться обновляемое расписание занятий. Тренироваться дома смогут все, у кого есть желание делать это – специалисты предусмотрели несколько программы, рассчитанных на разные возрастные категории.
Залогом успеха тренировок является тщательно подобранный коллектив тренеров. В него вошли такие известные спортивные блогеры, как Дмитрий Барков и Николай Юхимук. С другой стороны, важно поддерживать необходимый баланс питания. За это отвечают опытные диетологи Роман и Мария Пысенко, Ирина Ушакова. Они дадут свои рекомендации по питанию для достижения лучших результатов во время тренировок в виртуальном зале «Одноклассников».
