Учёные под руководством Уильяма Киллгора разрабатывают новый немедикаментозный метод борьбы с бессонницей. Для этого используется специальная технология стимуляции мозга, которая воздействует на определенные его участки. Первоначальные результаты исследований очень многообещающие, поэтому команда решила провести более масштабное исследование для дальнейшего изучения и совершенствования этой технологии.
Исследователи стремятся улучшить качество сна у военнослужащих и повысить их боеготовность. Проблемы со сном очень распространены среди военнослужащих. По оценкам, 85% из них сталкиваются с нарушениями сна, а 25% считают бессонницу основной проблемой. Бессонница негативно сказывается на боеспособности войск, поэтому так важно разработать новые эффективные и безопасные методы лечения.
Команда исследователей считает, что бессонница связана с повышенной активностью мозга и тела, часто вызванной беспокойством и негативными мыслями перед сном. Изучая мозговую активность, ученые обнаружили, что внутренне сосредоточенные мысли активируют сеть режима по умолчанию (DMN), которая отвечает за обработку внутренних мыслей и эмоций. Киллгор и его коллеги провели предварительное исследование, в ходе которого они подавляли активность DMN перед сном с помощью портативного устройства, которое стимулирует клетки мозга магнитными полями.
Это устройство, прикладываемое к коже головы на несколько секунд, использует транскраниальную магнитную стимуляцию для воздействия на определенные области мозга. Такое воздействие хорошо переносится и помогает людям «отключиться» от своих мыслей перед сном и улучшить его качество без использования медикаментов. В рамках расширенного исследования команда Киллгора планирует изучить долгосрочные последствия 10 сеансов стимуляции мозга у 120 участников с хронической бессонницей.
А еще ученые доказали, что бессонница усиливает риск убийств и самоубийств.