После землетрясений люди начинают ощущать колебания даже тогда, когда их не было – особенно ночью, лёжа в постели. Это ощущение, которое легко списать на тревожность, оказалось связано с тем, что мозг путает внутренние сигналы, например, сердцебиение, с внешними сотрясениями. Новое исследование турецких учёных объясняет нейробиологию этих «фантомных» ощущений. Они изучили связь между неразрушительными землетрясениями и фантомными восприятиями, тревогой и посттравматическим стрессом, определив, что это сложный мультисенсорный процесс, зависящий от психологических и нейрофизиологических факторов.
В исследовании участвовали 157 взрослых, переживших землетрясение магнитудой 6,2 в Мраморном море в апреле 2025 года. Учёные обнаружили, что люди, находившиеся дома во время толчков, особенно в одиночестве, чаще испытывали фантомные колебания и имели более высокий уровень тревоги и стресса. Среди них 48,7% сообщали о нескольких эпизодах в день, а у 41% симптомы сохранялись несколько дней. У тех, кто был на работе, эти показатели были значительно ниже – 13,3% и 6,7% соответственно. Исследователи считают, что дома, в тихой обстановке, мозгу не хватает внешних ориентиров, чтобы правильно интерпретировать колебания, и он начинает искать их, даже когда их нет.
Это явление, известное как синдром головокружения после землетрясения, не опасно и со временем проходит. Однако оно поднимает важные вопросы о том, как наше восприятие внешнего мира зависит от контекста и ожиданий. В шумной среде мы имеем больше информации для обработки, а дома остаёмся один на один с внутренними ощущениями, что может приводить к ложным сигналам. Исследование также предполагает, что люди с нейроотличиями или психическими расстройствами могут быть более подвержены таким ощущениям, что открывает новые направления для изучения.
Стулья в японских школах трансформируются в укрытия от землетрясений.