Как научиться добиваться поставленных целей?
Потенциально всех людей можно разделить на две большие группы – неудачники и те, всегда получает то, что хочет. Если присмотреться к первой группе, то окажется, что в ней аккумулированы люди, которые не могут или не ставят перед собой целей, а просто «плывут по течению». Вторая группа — это люди, которые не только ставят цели, но и умеют достигать их. При этом некоторые достигают фантастических высот. Неужели, им просто везет?!
Некоторый элемент случайности и везения исключать нельзя, но, как показало исследование, он не является ключевым. Главное в том, чтобы идти к своей основной цели небольшими шагами. То есть путь олимпу должен быть разделен на некоторое количество промежуточных звеньев, а преодоление каждого из них будет означать достижение цели меньшего масштаба. Это утверждение было проверено экспериментально группой волонтеров. Оказалось, что постановка цели тратить на помощь другим людям по 4 часа в неделю эффективнее, чем одна большая цель 200 часов в год!
Ученые, изучившие этот вопрос, обнаружили, что принцип, описанный выше, можно успешно применять не только к отдельным людям, но и целым командам и даже предприятиям. Также установлено, что уменьшение масштаба промежуточных целей позволяет более гибко менять планы и подстраиваться под ситуацию без риска провалить намеченные планы и не достигнуть финала. Но во всем нужно знать меру – уменьшая масштаб, нужно оставаться в рамках здравого смысла. Попробуйте сами проверить, насколько утверждения исследователей соответствуют действительности.
Ранее психолог объяснил, почему люди чувствуют себя инопланетянами.