Как избавиться от телефонной зависимости? Очень просто!

Смартфоны и другие полезные (и не очень) гаджеты плотно вошли в нашу жизнь. Многие молодые люди искренне не понимают, как можно вообще жить без телефона в кармане. При этом они все больше времени проводят в своих устройствах, не замечая никого и ничего. Такое положение дел приводит даже к несчастным случаям – пешеходы, увлекшись просмотром перепиской в соцсетях, запросто могут попасть под колеса авто, или спровоцировать серьезное ДТП.

Появился даже термин такой – телефонная зависимость. Он описывает психологическую зависимость человека от мобильного устройства. Пользователь ощущает почти физический дискомфорт, беспокойство, становится раздражительным, если неожиданно лишается на некоторое время своего гаджета.

Такая зависимость может, определенно, мешать человеку жить и работать. Приобрести ее проще простого, а вот избавиться от нее получается не всегда и не у всех. Многие не признают факт зависимости и делают вид, что все в порядке. Другие пытаются волевым усилием сократить время пользования смартфоном до минимума. Но оказывается, что преодолеть зависимость можно…с помощью самих устройств.

В чем секрет?

В общем-то, никакого особого секрета нет. Нужно понять, чем привлекателен экран мобильного устройства для пользователя. В большинстве случаев это красочные виды интернет-страниц и приложений. Если сделать их черно-белыми, то и привлекательность использования смартфонов снизится.

Сделать это можно, как на устройствах, работающих под Андроид, так и под iOS. Для этого в первом случае нужно в меню «Для разработчиков» последовательно пройти до пункта «Для разработчиков». Зайдя в него, нужно найти и активировать опцию «Монохромный режим».

В случае с устройствами на iOS проблема решается еще проще – нужно найти в основных настойках пункт «Адаптация дисплея» и поставить галочку против надписи «Оттенки серого».