Устоявшиеся стереотипы рисуют нам геймеров, как людей, склонных к полноте и крайне малоподвижных. Да и, когда им двигаться, если они все время просиживают перед своими мониторами, держа в руках джойстики и закрыв уши наушниками? В этом что-то есть от правды, но ученые из Квинслендского технологического университета провели большое исследование и пришли к выводу, что не все так просто, а игры могут быть полезны тем, кто стремится сбросить лишний вес.
Неужели это все правда? Оказывается, во время игры геймеры тратят довольно много энергии, что приводит к сжиганию значительного количества калорий. Исследование позволило выяснить, что двухчасовая игровая сессия позволяет сжигать до 420 калорий. При этом женщины-игроки тратят больше калорий на игру, чем мужчины при выполнении аналогичных заданий. За те же два часа насыщенной игры они способны сжечь до 472 калорий. Это соответствует такой же активности, как 1000 приседаний!
Но почему, геймеры расходуют столько энергии? Разгадка в осознании конкуренции. Ученые указывают на тот факт, что наиболее «результативными» по сжигаемым калориям являются те сессии, где геймеры борются с другими соперниками, а на кону стоят реальные деньги или солидные призы. В этом случае у людей увеличивается частота сердечных сокращений и выступает «игровой пот», сопровождающий самые ответственные и важные игровые моменты.
Таким образом, компьютерные игры могут быть рассмотрены как факторы, способствующие похудению и общему здоровью. Это доказывают и результаты исследования. Установлено, что геймеры на 21% чаще имеют нормальный вес тела, чем люди в среднем. Кроме того, геймеры гораздо реже подвержены вредным привычкам – они меньше курят и пьют по сравнению с людьми, равнодушными к играм.