Недавняя статья в журнале Science привлекла внимание к неочевидной стороне дистанционной занятости. Люди, работающие из дома, чаще сталкиваются с тревожностью, подавленностью и социальной изоляцией, чем их офисные коллеги. Экономия времени на дорогу и домашний уют — несомненные плюсы, однако живого общения они не заменяют. Эксперты отмечают, что работники недооценивают ценность намеренного поиска контактов с окружающими. По его словам, люди порой принимают решения, вредящие их же психологическому благополучию.
Связь же между дистанционной работой, одиночеством и психикой оставалась почти не исследованной. Учёные сравнивали профессии, которые можно выполнять вне офиса (например, программирование), и те, где присутствие обязательно (скажем, хирургия). Результаты красноречивы: удалённые сотрудники проводят в одиночном труде на 58% больше времени, чем офисные. Вероятность провести целый день без единого контакта с людьми для них выше на 72%.
Особенно тяжело приходится тем, что живет один. Риск полностью изолированного дня у них достигает 83%, а уровень психологического стресса почти вдвое выше по сравнению с теми, у кого есть семья. Учитывая связь между душевным и физическим здоровьем, это серьёзная проблема: одиночество негативно сказывается на иммунной и сердечно-сосудистой системах.
Конечно, эти выводы не означают, что каждый офис должен в приказном порядке вернуть всех на места. Недобросовестные работодатели могут использовать исследование как предлог для отмены гибкого графика. Однако результат — ещё один довод в пользу того, что отказавшимся от офиса стоит более осознанно подходить к своей социальной жизни, если они не получают привычную дозу общения на работе.
Даже удаленная переписка может быть уликой!