Ученые установили, что гаджеты и потребительская электроника влияют на человека. Однако, пока не хватает данных, чтобы сказать, насколько опасно это влияние. Не стоит впадать в истерию на этой почве, однако, всегда нужно знать, что смартфоны, компьютеры и телевизоры могут нести определенный вред. Важно понимать, что люди, не выпускающие смартфон из рук, подвергают себя большей опасности, чем те, кто пользуется мобильником лишь по необходимости.
Исследованиями установлено, что практически вся потребительская электроника испускает электромагнитные волны. Воздействие их на человека сильно зависит от расстояния и времени, в течение которого человек подвергается облучению. Если ранее электромагнитным воздействием пренебрегали, то теперь начали уделять этому аспекту более пристальное внимание. Эксперты рекомендуют делать перерывы в использовании электроники. Это позволит подвергаться меньшим рискам.
Тем не менее, это не единственная опасность, которая подстерегает любителей «зависать» в смартфоне. Дело в том, что дисплеи выделяют синий свет, который крайне негативно действует на глаза. Кроме того, мозг не выдерживает напряжения, что может быть выражено в различных расстройствах. Так, например, научно доказано, что люди, уделяющие гаджетам по несколько часов в день, более раздражительны, или испытывают апатию, плохо спят по ночам и неважно ладят с окружающими. К этому списку неприятностей можно добавить головные боли и боли в области шеи.
Когда наступает ночь, организм пытается настроиться на отдых и сон. Однако, использование телефона является раздражающим фактором, который ломает выстроенный природой распорядок. Поэтому люди после просмотра новостной ленты в смартфоне, или фильма, не могут долго уснуть. Так же не стоит ложиться спать рядом с гаджетами, хотя многие находят это более удобным. Рекомендуется заряжать устройства на расстоянии не менее 3 метров от постели.