Бесконтрольное использование смартфонов не приводит ни к чему хорошему. Недавнее исследование выявило, что российские пользователи все чаще сталкиваются с так называемыми «фантомными звонками». У них создается стойкое ощущение, что на телефон пришло уведомление или звучал сигнал входящего вызова, хотя, на самом деле, ничего этого не было в действительности. Подобное явление знакомо по меньшей мере 36% людей, принявших участие в опросе.
Эксперты уверены, что в этом нет ничего удивительного, ведь большинство современных людей в почти буквальном смысле не выпускают из рук смартфон. Это объясняется стремлением оставаться на связи с родными и коллегами. Также 18% пользователей описывают нарастающее чувство тревожности, когда им долго не отвечают в мессенджерах и не перезванивают. Тревогу испытывают и те, кто не могут найти свой телефон. Дискомфорт может проявляться если в переписке завязывается конфликт или попалась подборка негативных новостей.
Чтение плохих новостей называют думскроллингом. Несмотря на всю абсурдность этого явления, порядка 37% пользователей склонны сознательно искать в Сети негативные новости, хотя и понимают, что этот информационный фон будет выбивать их из колеи. Киберпреступники часто используют думскроллинг в своих целях. Например, в соцсетях может распространяться информация о чем-то негативном, людей запугивают. В этом состоянии люди могут делать необдуманные поступки, которые приводят к материальным потерям.
Эксперты рекомендуют время от времени «отдыхать» от гаджетов и технологий. Для этого можно ограничить общение кнопочным мобильником в выходной день или отправиться на рыбалку, «забыв» свой смартфон дома. Такой подход позволит исключить возникновение дискомфорта и зависимости от мобильной электроники.
