С течением времени когнитивные способности у людей начинают притупляться. Как только возраст достигает 50 и более лет, ухудшаются внимание и память. Исследователи разработали комплексы упражнений, которые могут восстанавливать их, но эффективность их вызывает немало вопросов. Недавно стало известно о том, что ученые Калифорнийского университета предложили совершенно новый способ восстановления когнитивных способностей в преклонном возрасте. Он не только работает, но и имеет продолжительный по времени эффект.
Как оказалось, восстановить способность концентрировать внимание и запоминать важную информацию можно при помощи видеоигр. Естественно, не все игры могут решить эту задачу. Специалисты научного центра разработали специальную игру, где присутствует такой элемент, как захват движения. Затем, был проведен эксперимент, в котором приняли участие 49 человек. Средний возраст участников опыта составил 68 лет. Они были разбиты на две подгруппы, каждая из которых получила свой комплекс упражнений. Перед началом занятий были проведены тесты на память и внимание.
Члены первой группы пользовались так называемыми «традиционными» методиками. Вторая группа тренировала когнитивные способности, играя в видеоигру с обязательным использованием захвата движения. Спустя два месяца было проведено тестирование. Затем, с каждым участником исследователи встретились через год для проведения тестов. Анализируя результаты, ученые пришли к выводу, что игры не только позволили добиться лучших результатов, но и закрепили их. Даже спустя год, во второй группе показатели были высокими, а вот члены первой группы таким похвастать не могли.
Исследователи сделали акцент и на том, что игры с захватом движения не только тренируют мозг, но и тело. Такие игры, как правило, связаны с выполнением физических упражнений. Они позволяют поддерживать себя в форме.
