Считается, что уныние является грехом. Это с религиозной точки зрения, но и с точки зрения медицины пессимизм также не слишком хорошо влияет на здоровье. Специалисты решили выяснить, насколько велико это влияние.
Учёные из Гарвардской школы здравоохранения рассматривали 70 тысяч человек в течение несколько десятилетий. Например, информация о 1429 мужчинах в исследовании старения относится ещё к 1963 году. У 69 тысяч женщин информацию взяли из исследования состояния здоровья медсестёр 1976 года.
Женщины с максимальным уровнем оптимизма живут примерно на 14,9% больше, чем их не такие жизнерадостные сверстницы. Мужчины с максимальным оптимизмом могут похвастаться продолжительностью жизни на 10,9% больше, чем у более угрюмых сверстников.
Учёные высказывают мысль, что оптимизм ведёт к здоровому образу жизни, занятиям спортом, правильному питанию и борьбе с нездоровыми соблазнами. Ещё оптимисты лучше противостоят стрессу. Они отдают предпочтение долгосрочным задачам вместо сиюминутных удовольствий.
