Задумайтесь, как влияет на ваше здоровье частое сидение на одном месте? На эту тему существует множество книг и статей. Более интересно это представлено в инфографике от Medical Billing and Coding «Как сидение разрушает ваше тело».
Следует со всей серьезностью отнестись к данному вопросу. Многие из нас вынуждены сидеть в кресле весь рабочий день или проводим время с ноутбуком на диване. Испанское подразделение компании Vodaphone продемонстрировало в своем видео, как малейшие изменения в посадке могут помочь уменьшить вредное воздействие.
Так же существует множество вещей, которые могут спасти вас. Стоит с вниманием отнестись ко стулу SwingSeat. Множество людей отмечают снижение болей в области спины и чувство расслабления. Если вы не знакомы с SwingSeat, то его демонстрацию можно просмотреть на видео ниже:
Таким образом, сидение целый день ничего хорошего не принесет. Поэтому не стоит пренебрегать этим, кроме того есть вещи, которые вы всегда можете сделать вокруг вашего рабочего пространства.
