Трудно представить нашу жизнь без музыки. И меломанам трудно обойтись без наушников, которые уже давно используются для того, чтобы слушать музыку с комфортом и не мешать при этом другим. Но не все догадываются о том, что длительное прослушивание музыки в наушниках, особенно на высокой громкости может привести к снижению слуха.
Для того, чтобы вы поняли механизм вредного влияния наушников, стоит немного углубиться в анатомию и физиологию органа слуха. Наружное ухо включает в себя ушную раковину и слуховой проход, среднее ухо — барабанную полость и слуховые косточки. Как же человек слышит звуки? Звуковые колебания достигают ушной раковины, проходят через слуховой проход и передаются на барабанную перепонку. Барабанная перепонка уменьшает амплитуду колебаний звуковых волн и передает их на слуховые косточки. Они, в свою очередь, передают колебания на волосковые клетки кортиевого органа. Эти клетки являются нервными рецепторами, которые превращают звуковые колебания в электрические импульсы, которые по нервам идут в кору головного мозга. По форме клетки напоминают волосы и способны колебаться под влиянием звука.
Теперь стоит вспомнить, какие есть типы наушников. Можно выделить четыре основные группы — накладные наушники открытого типа, накладные наушники закрытого типа, вставные наушники открытого типа и вставные наушники закрытого типа (вакуумные наушники или «затычки»). Так вот, затычки является вредными из всех перечисленных выше моделей. В норме часть звуковых колебаний отражается от барабанной перепонки и выходит наружу через слуховой проход. Затычки полностью блокируют слуховой проход, в следствии чего колебания не имеют выхода наружу и с увеличенной силой давят на барабанную перепонку. Это, в свою очередь, увеличивает влияние на волосковые клетки, которые могут повреждаться в результате этого. Повреждение клетки может привести к так называемой сенсоневральной тугоухости, которая очень трудно поддается лечению.
Как не потерять слух при прослушивании музыки в наушниках?
Для этого необходимо придерживаться простых советов. Необходимо понимать, что наушники неизбежно ведут к снижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше вы их используете, тем ощутимее будет потеря слуха.
За основу вредности звука в наушниках можно взять такие критерии, как невозможность услышать свой собственный голос в наушниках и способность для окружающих слышать отдельные слова песен из наушников. Любой из этих двух критериев точно указывает на избыточность громкости и, следовательно, на разрушительное действие музыки на слуховой орган. В таком случае необходимо снижать громкость!
Специалисты-отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки до 1 часа в день. Громкость музыки не должна превышать 60% от максимума. И по возможности, следует слушать музыку обычным способом, без использования наушников.
Лично я слушаю музыку в наушниках Marshall, очень качественный звук, приятные амбушюры, и отличное сопротивление, что делает не возможным слушать громко.
