Вы когда нибудь задумывались сколько полезного для вашего здоровья, может принести смартфон. Нет? Тогда сейчас самое время, подумать об этом.
И здесь в голове возникает вопрос: «Каким образом смартфон может улучшить самочувствие владельца?»
Все очень просто, существует множество приложений и программ которые помогут следить за процессами в организме человека. Вашему вниманию, 10 полезных функций смартфон, которые помогут улучшить вашу жизнь.
Смарт-часы.
Спорт — неотъемлемая часть здоровья, и если вы серьезно планируете поддерживать себя в отличной форме, без смарт-часов вам не обойтись. Они не только следят за физическим состояниям во время занятия спортом, но и принимают уведомления о вызовах и сообщениях.
Motorola Moto 360 — великолепный дизайн сочетается с невероятными возможностями. Гаджет принимает звонки, смс, измеряет количество пройденных шагов, руководит музыкальным плеером, защищенный от воды и пыли.
Смарт-часы PiPO C1 — удобство — вот привилегия этого гаджета. Благодаря небольшому размеру, вы даже не заметите на руке этого маленького помощника, который рассчитывает расход калорий и следит за температурой воздуха.
Фитнес-браслеты.
Sony SmartBand — гаджет-браслет, который можно носить не снимая с руки, ведь он водостойкий. Сильный дождь, или душ вам не страшен. Его особенность состоит в способности записывать данные о ваших движениях, общении и развлечениях. И это еще не все, благодаря Sony SmartBand вы можете ставить себе цели и наблюдать за прогрессом их выполнения. Прекрасное дополнение к производительным занятиям спортом.
«Умный» будильник.
Часто просыпаетесь уставшим? Дело в том, что ваш будильник сработал в не удобное время для вашего организма. Чтобы такого избежать существует «Умный» будильник Sleep Better от Runtastic, который Вы легко можете скачать в Google Play и App Store. Он вычисляет фазы сна, отслеживая движения во сне. Просто нужно установить время, позже которого вставать не хочется, и положить смартфон возле подушки — все остальное смартфон сделает самостоятельно. Благодаря такому приложению, Вы всегда будете просыпаться в хорошем и бодром настроении.
Runtastic — приложение на все случаи жизни.
Runtastic — это ваш личный спортивный тренер, а также хорошее дополнение к вашему фитнес-браслету и смарт-часам, который полноценно раскрывает все их функции и возможности. Не важно каким видом спорта вы занимаетесь, в Runtastic найдете то, что нужно именно вам (работает на всех платформах).
Приложения для фитнеса
Думаю, многим известно, что в Google Play и App Store есть множество приложений для любителей спорта. В которых можно не только отслеживать результаты тренировок, но и создавать плейлисты, чтобы не так скучно было заниматься.
«Ежедневные Тренировки» (iOS, Android) — приложение на русском, поможет поддерживать форму. Для домашних занятий подходит идеально: с видео и инструкциями для тренеровки всех групп мышц.
Постоянные соперники «персональные тренеры» Adidas miCoach и Nike + Training Club, которые доступны на Android и iOS. Также загружайте бесплатное приложение JEFIT, если вы любитель силовых упражнений.
Йога — найди покой в себе.
Daily Yoga — йога для различных частей тела, для беременных, для начинающих, а также медитации. Видео уроки в хорошем качестве, замечательная музыка и живой голосовое сопровождение.
Питайся правильно
MyFitnessPal — счетчик калорий с помощью которого, вы сможете проследить необходимое количество калорий необходимых для продуктивного дня. Программа считает калории которые съедаешь и те которые сжигаешь, а также дает полезные советы.
Water Your Body — приложение которое напоминает, что время пить воду, оповещением. Всем известно, что для хорошего самочувствия важно суточная норма выпитой воды, благодаря Water Your Body вы всегда будете помнить об этом.
«7 минут» — приложение которое поможет Вам похудеть и улучшить сердечно-сосудистую функцию.
Всего 7 минут в день и несколько простых упражнений, которые будут вас держать в тонусе.
Селфи-стики
Вы наверняка удивились, не так ли? Каким образом селф-стик может продлить жизнь? Все очень просто, практически все владельцы смартфонов получают удовольствие от общения в социальных сетях, а это значит, что классные фото также продлевают жизнь, их же можно наносить непосредственно на заднюю панель своего смартфона, делаяя печать на чехле от iok. Если вы не любители таких «палок» для СЕЛФИ, тогда вам прекрасно подойдут смартфоны с широкоугольным объективом, а именно Samsung Galaxy S6 или S6 Edge
Отличная улыбка.
Если улыбаться утром вам трудновато, установите на смартфон Smile Clock — будильник который не перестанет работать до тех пор, пока искренне не улыбнетесь на камеру смартфона.
